Özgüven, kişinin kendine inanması ve potansiyeline güvenmesidir. Kendimize duyduğumuz bu güven, hem kişisel hem de profesyonel hayatımızda başarı ve tatmine giden yolu açar. Özgüven, cesaretle harekete geçmeyi, zorluklarla başa çıkmayı ve hedeflerimize ulaşmayı mümkün kılar
🍀Sen de kendine inanmayı öğren ve kendi başarı hikayeni yaz !
İşte sana 7 İpucu:
- Korkularınla Yüzleş : Güven kazanmanın kısa yolu yoktur. Korkularınla yüzleşmelisin. Başlangıçta başarısız olabilirsin ve kendini rahatsız hissedebilirsin ama kimin umurunda! Başarısız ol, tekrar başarısız ol, daha çok başarısız ol. Korkularınla yüzleşerek bilinçaltını yeniden programla.
- Dikkat Çekici Ol : Hoş görünürsen otomatik olarak kendine güven duyacaksın. İyi giyindiğinde kendini çok daha iyi hissetmeye başlayacaksın ve aynı durum yüzünde de görülecektir. Stil sanatını uygula ve vücuduna uyumlu ilginç kıyafetler edin.
- Düzenli Egzersiz Yap : Vücudun ruh halin üzerinde güçlü bir etkisi vardır. Egzersizini her tamamladığında beynin, başarı hissini tetikleyen ve doğrudan güvenini artıran bir sinyal gönderir.
- Doğru Beden Diline Odaklan : Çeneni dik, sırtını dik, göğsünü dışarıda tut ve boynunu kapatmadan dik dur. Bunlar bir kişinin kendinden emin hissiyatını yansıtabilecek tüyolardan sadece bazıları
- Güçlü Yönlerine Sahip Çık : Kendine olan güvenin, yeteneklerine, başarılarına ve avantajlarına odaklanabilme becerine bağlıdır. Kendine güçlü yönlerini hatırlatmak için her gün biraz daha fazla zaman ayırırsan, öz saygını artırabilir ve bu güveni inşa edebilirsin.
- Uyum Sağlamaya Çalışma : Güven yolundaki en büyük engeldir. Başkalarının senin hakkında ne düşüneceğini düşünmek senin işin değil. Sana gülecekler, seninle dalga geçecekler ama sonunda seni örnek alacaklar.
- Kendini En İyi Halinle Hayal Et : Zihninde kendini en iyi şeklini ve en başarılı durumunu canlandır. Nasıl görünüyorsun? Neler yapıyorsun? Kendini bu durumda hayal ettikten sonra yüksek özgüvenli durumuna girdiğini ve kendini çok daha enerjik hissettiğini göreceksin.